뇌를 트레이닝하면 행복해집니다. 마음은 뇌의 작용입니다.

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브레인트레이닝 안내

브레인 이미지

브레인트레이닝이란
마음과 몸과 뇌의 유기적인 관계를 중시하고,
이를 통합적이고 근본적으로 치유, 힐링하는 토탈솔루션입니다.

브레인트레이닝은 심리적 또는 육체적 현상이 뇌의 작용이라는 점과, 뇌가 작용하는 원리를 바탕으로 현상을 치유하고, 나아가 인간이 본래 타고난 가치를 활용하는 체계적이고 뇌과학적인 두뇌훈련법입니다.

여기서 치유란 의학적인 치료와는 다릅니다. 의사가 환자를 치료하지만, 경과를 지켜보듯이 궁극적으로 병이 낫게 하는 것은 환자 본인의 생명력이고 치유력입니다.

브레인트레이닝은 자가 치유와 생명력이 일어나는 트레이닝을 통해, 자신의 뇌 안에서 타고난 기능과 가치를 발견하고 활용하도록 합니다.

1단계

브레인트레이닝 심리상담 뇌를 트레이닝하면 행복해집니다. 마음은 뇌의 작용입니다.

몸과 마음은 뇌에 의한 유기적인 작용으로
마음이 아프면 몸에 병이 생기고
몸에 병이 생기면 마음에 문제가 생기게 됩니다.

마음의 문제를 해결하려면 반드시
마음, 몸, 뇌의 통합적인 접근과 관리가 필요합니다.

2단계

브레인트레이닝 건강코칭 몸은 모든 정보와 상태를 담고 있는 모습입니다. 자신의 상태는 몸으로 드러납니다.

인간은 육체, 에너지체, 정보체라는 세가지 몸이 있으며, 이 세가지가 각각 원활하지 않을 때 문제가 생기게 됩니다.

육체의 문제는 바르지 못한 생활습관과 식습관으로, 에너지체의 문제는 스트레스나 감정에너지에 의해, 정보체의 문제는 정보를 조절하지 못하고 시비에 빠질 때 발생합니다.

브레인트레이닝 건강코칭은 몸의 본래 기능을 회복하고, 에너지 흐름을 고르게 하며, 뇌와 정보를 힐링하는 통합적이면서, 체험으로 익히는 진정한 건강법을 만날 수 있습니다.

3단계

브레인트레이닝 두뇌코칭/브레인마스터 선택한 대로 이루어 집니다. 뇌 감각이 열리면 달라집니다.

그릇된 고정관념을 내려놓을 때 본래의 감각이 살아납니다.
비교에 의한 상대성을 넘어, 있는 그대로 보는 감각이 열립니다.
꿈과 비전을 선택하고 실천할 때 그것이 이루어집니다.

브레인트레이닝 두뇌코칭은 뇌과학 기반의 뇌활용 전문분야로써
다양한 분야에서 진정한 앎과 가치를 체험하게 됩니다.

브레인트레이닝 메쏘드(Brain Training Method)

브레인트레이닝은 다양하고 전문적인 프로그램을 통하여 과학적이고 다각적이며 통합적인 치유를 합니다.

mind

마음 Mind

심리상담
전문가와 함께 마음의 문제를 함께 힐링하고 해결하여 자신의 문제를 스스로 통찰하고 개선해 나갈 수 있도록 합니다.
감정조절요법
경험한 부정적인 감정을 구체적으로 표현하게 하고 정화하여 자신에 대한 이해가 깊어지게 하고 시야를 넓힙니다.
무의식 정화
무의식의 영역에 자리잡은 제한된 신념체계를 의식화함으로써 제한된 신념체계를 가능성의 신념체계로 바꿀 수 있습니다.

body

Body

이완요법
긴장되어 있는 몸과 뇌를 이완시키고 안정화시켜 스스로 이완할 수 있는 방법을 터득하고 자율신경계를 안정화시킵니다.
브레인 체조
두개골과 꼬리뼈 조정을 통해 뇌의 균형을 바르게 하고 뇌척수액의 순환을 정상화 하여 뇌의 기능을 최적화 합니다.
좌우뇌통합 신체훈련
좌뇌, 우뇌를 함께 활성화시키고 통합하며 뇌의 균형을 맞춰 뇌와 몸의 원활한 신경 교류가 이루어질 수 있도록 합니다.

mind

Brain

뇌파훈련
컴퓨터 화면을 보고 자신의 뇌를 눈으로 보며 뇌파를 조절할 수 있도록 하여 원하는 뇌파의 양을 증가시키도록 합니다.
브레인 명상
뇌파중 알파파를 극대화시켜 안정을 이룰 수 있도록 하며, 메타인지능력을 향상시킵니다.
의식조절훈련
뇌의 의식의 움직임을 관찰할 수 있는 통찰력을 기르고 원하는 곳에 집중하고 몰입할 수 있는 능력을 키웁니다.
브레인 트레이닝의 좋은 점

브레인트레이닝의 좋은 점

비약물적인 방법으로 부작용이 없다.
비약물적인 방법으로 치유하기 때문에 부작용이 없습니다. 몸과 마음과 뇌의 균형을 찾게 되면 증상은 자연스럽게 사라집니다.
뇌과학을 기반으로 효과가 좋다.
Neurosience letters나 PLOS one과 같은 국제학술지에 발표되어 효과가 검증된 방법으로 트레이닝합니다.
근본적으로 변화가 일어난다.
증상에 끌려가는 것이 아니라, 인식과 관점의 변화가 이루어지기 때문에 근본적인 변화가 일어납니다.
통합적인 힐링이 된다.
몸, 마음, 뇌는 하나의 유기적인 시스템입니다. 몸도 쓰고, 마음도 힐링하고, 뇌의 감각을 깨워 통합적으로 치유됩니다.
스스로 힐링하는 감각을 터득한다.
매 세션마다 스스로 할 수 있는 미션을 통해 일상생활에서 연습할 수 있도록 합니다.
브레인 트레이닝의 차별성

브레인 트레이닝의 차별성

비약물적인 방법으로 부작용이 없다.
비약물적인 방법으로 치유하기 때문에 부작용이 없습니다. 몸과 마음과 뇌의 균형을 찾게 되면 증상은 자연스럽게 사라집니다.
뇌과학을 기반으로 효과가 좋다.
Neurosience letters나 PLOS one과 같은 국제학술지에 발표되어 효과가 검증된 방법으로 트레이닝합니다.
근본적으로 변화가 일어난다.
증상에 끌려가는 것이 아니라, 인식과 관점의 변화가 이루어지기 때문에 근본적인 변화가 일어납니다.
통합적인 힐링이 된다.
몸, 마음, 뇌는 하나의 유기적인 시스템입니다. 몸도 쓰고, 마음도 힐링하고, 뇌의 감각을 깨워 통합적으로 치유됩니다.
스스로 힐링하는 감각을 터득한다.
매 세션마다 스스로 할 수 있는 미션을 통해 일상생활에서 연습할 수 있도록 합니다.