브레인 힐링 명상은 뇌를 알고 느끼고 활용하는 명상과정으로 총 10단계로 구성되어 있습니다.
- 뇌를 알고 느끼고 활용하기 위해서는 뇌 감각을 깨워 뇌에서 이뤄지는 다양한 정보처리 과정을 인식할 수 있어야 합니다. 뇌감각을 깨우고 유연화하면 뇌 속 부정적 정보를 다룰 수 있게 되며 비로소 뇌 3층 구조의 제일 밑에 있는 뇌간까지 의식이 미치게 됩니다. 이때 뇌 3층 구조의 통합이 이뤄지는데, 잠재된 능력이 발현되고 새로운 가능성의 자신과 만나게 됩니다. 뇌와 대화하면서 뇌활용의 삶 속에서 새로운 선택과 책임을 공부하게 됩니다.
- 자신의 강점을 찾고 계발하여 건강과 행복, 평화를 창조하고 삶의 주인으로 뇌를 활용하고픈 모든 분들께 도움이 됩니다.
| 구분 | 목표 | 세부 내용 |
|---|---|---|
| 1단계 | 뇌 불러주기 | 뇌가 내 몸의 일부라는 것을 느낌을 통해 자각한다. |
| 2단계 | 뇌 연상하기 | 오감으로 뇌 부위부위를 느끼며 감각을 깨운다. |
| 3단계 | 이름 바꾸기 | 고정된 뇌회로를 유연하게 만들어 뇌영역을 넓힌다. |
| 4단계 | 웃음과 울음 | 웃음과 울음을 통해 감정 에너지를 놓는다. |
| 5단계 | 편도정화하기 | 감정을 조절하는 편도를 정화하고 새로운 메시지를 입력한다. |
| 6단계 | 정보 처리하기 | 정보검색, 정보판단, 정보 전달능력을 강화한다. |
| 7단계 | 에너지회로정화 | 자신만의 리듬을 찾아 에너지 회로를 정화한다. |
| 8단계 | 뇌와 대화하기 | 궁극적인 질문을 뇌에게 던지고 답을 얻는다. |
| 9단계 | 감사 비전기도 | 감사의 힘과 비전명상으로 뇌 에너지를 충전한다. |
| 10단계 | 지구 느끼기 | 지구와 평화를 느끼고 파워브레인이 된다. |